６月に2019年度第１回交流会＜ヨガレッスン＞を開催しました。
講師の先生からヨガの説明を受けた後、その穏やかな声に導かれながら
緩やかに身体を動かします。
深くゆったりとした呼吸のなか、目を閉じて一つ一つの動きに意識を向けることで、
少しずつ身体とこころが解きほぐされていきました。
心地よい静寂のなかで、とてもリラックスした穏やかな時間を共有することができました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
次回交流会は９月を予定しています。
詳細が決まり次第、ＨＰでお知らせいたします。
＊本交流会は、公益財団法人日工祖社会安全財団様からの助成で運営しています。
